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5點認識什麼是陰瑜伽：與陽瑜伽、修復瑜伽的差別？

... 瑜伽與陰瑜伽並沒有優劣之分，反而是該陰陽並行，彼此平衡才對。 陰瑜伽意思. 2. 心裡的深度. 除了身體的動作和拉伸時間都追求深度之外，陰瑜伽也很講究「心理」上的深 ...

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