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瑜珈好處
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幼兒運動好處多瑜珈有助專注和冷靜 - 媽媽育兒百科
導讀:運動對兒童的好處很多,可以增強心肺功能,鍛鍊肌肉。而瑜珈,不只適合媽媽練習,也很適合幼兒練習。瑜珈可以讓孩子練習呼吸,保持平衡,還可以訓練專注力、保持 ...
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