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瑜伽的呼吸有對錯嗎？ - YOGA PIECE

我們得先瞭解，在瑜伽中存在著各式各樣的呼吸技巧，試圖誘發不同性質的的效果。就像不同的生命能量控制法（pranayama）會對人體的生理、能量系統帶來不同 ...

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