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每日三分鐘「火呼吸」 去你的負面思維，讓頭腦更清晰 - YII 翼

運用到肺部後，血壓會跟著安定下來，血液循環變好。 今天，昆達里尼瑜伽一級教師培訓中的Catherine，就要特別跟大家介紹「火呼吸法」。火呼吸 ...

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