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+ 「腹式呼吸法」有助提升免疫力？ - 健身工廠

在瑜伽、冥想期間專注於深呼吸時，「腹式呼吸法」也是在健身運動中不可或 ... 腹式呼吸的驚人好處之一是它可以幫助您幾乎立即放鬆的能力，這是因為它 ...

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