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阿育吠陀調息法：六種呼吸練習 - LuxuryHideaway 尋旅

當瑜伽士做鼻孔交替調息時，他們的男性和女性能量變得勢均力敵。而當這些能量達致平衡時，中性能量被喚醒，一個人經驗到純粹的覺知，稱為「梵天」（brahman ...

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