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【瑜伽好處】每個吸吐，重新認識自我，身在台東世外桃源的 ...

瑜珈 能讓我們更了解自己的身體，無論是對內在的自我或是外在的身體。 ... 剛開始練習呼吸法的時候可能會比較坐立難安和感到心浮氣躁，但隨著時間一點一滴的嘗試，過了 ...

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