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確診後的身體修復方法，瑜伽呼吸法 - Facebook

確診後的身體修復方法，瑜伽 呼吸法 · 1. 背脊挺直，眼睛嘴巴輕閉 · 2. 身體肩膀放鬆，面部放鬆 · 3. 先做幾次深呼吸 · 4. 開始蜂鳴呼吸時，鼻子吐氣時，發出嗡的聲音。直到肺部 ...

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