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瑜珈呼吸法好處
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「藏傳瑜伽呼吸法」防癌助排便,名醫示範腸道紓壓法!調胃酸 ...
時常練習「藏傳瑜伽呼吸法」,可以幫助排便順暢、消小腹、促進新陳代謝,改善生理機能;若是胃不舒服,有胃酸問題,吐氣時可以把手放在兩乳之間的「膻中穴 ...
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