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全家老小不生病的健康瑜珈 - 第 12 頁 - Google 圖書結果

有些人認為,從小練習瑜珈會妨礙身高發展,但只要不過度練習,瑜珈並不會讓人長不高。 ... 經期不順、經痛困擾的人,可以練習臥躺束角式,舒緩月經造成的不適。

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