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40歲起這樣動, 遠離三高體力好: 見證者不斷的活血逆齡操 - 誠品

因為疼惜父母，日本當紅瑜珈老師設計了這套活血逆齡操，用最簡單的瑜伽動作， ... 並且一舉解決手腳冰冷、高血壓、低血壓、腰痛、手麻、重聽、呼吸不順等等煩惱。

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