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(004)筋膜放鬆修復瑜珈－旗山班| 高雄市旗美社大

現代人在繁忙的生活中，長期壓力及姿勢不良造成身體產生許多疼痛，藉由瑜珈的動作 ... 帶著呼吸慢慢練習，本學期帶入瑜鈊輪課程，對於後背肌肉緊繃、胸悶呼吸不順、肩 ...

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