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pranayama 瑜伽呼吸練習 - KT Lab 身心實驗室

呼吸是空氣吸進肺部再排出去的過程，是胸腔與腹腔發生三度空間形狀變化所引發的結果。 這個定義很有操作上的指導意義。當我們說，「我的『呼吸』不順」 這樣的句子，可以 ...

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