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EP 47 – 三種你不該在瑜珈課大口吸吐的理由

其實，有時候照著做不一定對你比較好，而且有可能做一做瑜珈，反而呼吸不順了。 ... 為什麼說瑜珈課有需要大口呼吸練習的時候，有氣喘的人應該要避免呢？

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