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什麼是瑜伽?(一)瑜伽的五大要領 - YOGAmiii 瑜珈迷

養成正面思考的習慣，能淨化心靈，使心神穩定。冥想還能集中精神幫助我們提高自制能力。 3.瑜伽效果與魅力. 瑜伽為我們帶來各種好處， ...

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