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玉米不是蔬菜！營養師揭成分超驚人「玉米筍更營養」 - 三立新聞

而被歸類為蔬菜的玉米筍，其實有豐富營養價值，國健署也很建議在火鍋和滷味的食材選擇上，可以選玉米筍，增加蔬菜豐富性，營養也更均衡，因為玉米筍低熱量 ...

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