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夏日吃冰不忌口更難散熱！中醫把握三原則「養心」透心涼

呂炳昇認為可吃當令富含水分的瓜果類，比起含糖量高的冰品飲料更能消暑，像是西瓜、冬瓜、南瓜、荸薺、綠豆、薏仁、甘蔗、梅子、鳳梨、番茄、蘋果等， ...

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