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治療師！我拉/扭傷了，該怎麼辦？

多久 之後才可以運動？ 這些問題雖然常見，但也很多人有疑惑，同時也有相當多的研究 ... 物理治療師來回答這些問題！ ※2019年4月，英國運動醫學期刊刊登出一篇對組織受傷 ...

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