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牛油果營養│ 牛油果是油脂會越吃越肥？一文拆解 ...

而每100g的牛油果就相當於半碗飯的熱量，而一個普通大小的牛油果就有320kcal，蘊含約29克的脂肪，已是世界衛生組織建議每日應吸收脂肪的8成，所以一日吃 ...

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