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The Whole 30，30天全食療法 ─ 史上最強終極健康飲食計劃: ...

... 烤完完後,讓牛排靜置 5 至 10 分鐘。同時,將切成兩半的酪梨,切面朝下置於烤架上,烤 3 至 4 分鐘,直到微微焦黃。將酪梨和牛排擺盤,牛排淋上溫熱的大蒜紅蔥頭泥。烤過的 ...

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