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爬樓梯或爬山是“最笨的運動” - 邁向聖寂之佛、禪法部落格

導語：骨科名醫韓毅雄曾形容爬樓梯或爬山是「最笨的運動」，台安醫院複建科主任鍾佩珍也表示，爬樓梯或爬山是有增強心肺功能、消耗熱量等諸多優點沒錯，但缺點太嚴重， ...

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