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運動心跳180 - 心率區間5 - Nrijgsgn

騎車爬山刷pr時心跳幾乎都是170 起跳. 甚至到達個人最高心率185也是常有的事. 五分速跑五公里. 平均心率也在170附近. 還有. 講到心跳. 最好併說出年紀跟運動習慣. 這兩 ...

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