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爬山 心跳 180
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[問題] 關於減緩騎車心跳上升的速度- 看板bicycle - 批踢踢實業坊
... 心跳有一些小疑問,我爬山時,常心跳一下子就飆到180,然後只要強度再拉高一點,心跳升到1 90就會非常喘,感覺不是說非常正常,想問有沒有什麼訓練 ...
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