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解封爬山前必看！「登山行動糧」準備重點路程中補充體力

正餐：包含早餐、午餐、晚餐 · 行動糧：行進間可以隨時補充或路程中小休時食用的食物或能量飲。 · 預備糧：突發狀況增加行程時間所需的糧食。 · 緊急糧：發生 ...

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