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山上野外可以吃什麼？4大類必備登山糧食推薦！

登山健行所消耗的卡路里會落在2500Kcal-4000Kcal 左右，卡路里的攝取是參考的指標之一。正餐加上行動糧的重量一般會估算一人一天約1-1.5kg左右，除非你是 ...

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