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一走路腳底就痛，怎麼預防足底筋膜炎？ - 健康遠見

一走路腳底就痛，怎麼預防足底筋膜炎？ 緩減久站腳痠痛的祕訣 ... 平常充分伸展自己的跟腱與足底筋膜，多走路、運動，例如爬山的上坡是最好的足跟伸展 ...

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