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吃蛋補充蛋白質，哪種蛋最好？這款蛋高膽固醇、2種蛋鈉太高 ...

... 營養成分差不多，小小一顆鵪鶉蛋，維生素B2含量甚至還比雞蛋略高；鴨蛋製成的鹹蛋也有營養 ... 營養師表示，蛋的營養成分很高，還有人體必需胺基酸，是優良 ...

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