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注意！這樣吃「燙青菜」和「炒青菜」等於直接吞油！不但傷胃 ...

現在人怕胖怕油，越來越多人擔心攝入油脂太多從而喜歡將原來炒青菜改為「 燙青菜」！ ... 汆燙因為不用加油鹽，或者拌料中油鹽用量極少，而且在汆燙過程中除去了部分 ...

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