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「燙青菜」和「炒青菜」 哪個比較健康?! 吃了那麼多年才知道 ...

汆燙因為不用加油鹽，或者拌料中油鹽用量極少，而且在汆燙過程中除去了部分草酸，同時短時間汆燙不會造成重要營養素的丟失，因而相比炒菜更健康。 由於汆燙用油少味道不足 ...

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