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想吃燕麥減肥？先搞懂GI 值是什麼！看這篇了解麥片升糖指數！

但是升糖指數高對人體又有什麼影響呢？快速補充能量不是很好嗎？ 相信大家多少都聽過代謝症候群吧？這是多種身體代謝層面有問題的現象， ...

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