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燕麥熱量高嗎減肥吃燕麥可以嗎 - 天天健康

燕麥 中含有豐富的營養物質，如蛋白質、脂肪、澱粉、氨基酸、維生素、膳食纖維、礦物質等營養成分，100g燕麥的熱量約為340大卡，是典型高纖維、高蛋白、高 ...

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