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燕麥100g 是多少– 燕麥功效與禁忌– Rivero

燕麥100g 是多少 – 燕麥功效與禁忌. 燕麥熱量比白米還高？教你這樣吃燕麥降脂，瘦身，護心肝燕麥100g熱量約406大卡，雖然比米還高，但膳食纖維卻是米白米的12~15倍， ...

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