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疫情下居家運動夯網推「這些運動」在家也能雕塑身材 - 民視新聞

最受網友討論的四大居家運動有瑜珈、跳舞、重訓、跳繩。..... ... 其餘如能夠減脂增肌的「重訓」與燃脂效果好的「跳繩」也同樣受到民眾的關注， ...

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