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世界公认的最燃脂的运动是什么？(195个回答) - 头条问答

十大燃脂运动排行榜！！让你瘦到尖叫！！！ 1、 TABATA. 意思为间歇训练，以创始人Izumi tabata名字命名。一组共8个动作，每个动作以最快的频率完成20秒， ...

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