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燃脂動作、深蹲瘦哪裡在PTT/mobile01評價與討論 - 瑜珈皮拉提 ...

在燃脂最快的運動這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者persionbird也提到: 之前跑8 分速時心率大概140-150，還滿輕鬆的，跑30-40分鐘也不累。 : 現在跑大概6分速，心率 ...

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