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最佳減脂心率究竟代表什麼? - GetIt01
各位大大,有個問題:所謂的最佳減脂心率,是說在這個區間內脂肪供能比例最高, ... 還是以我自己為例,假設我25歲,靜息心率是66,那麼我在運動時的最佳燃脂心率 ...
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