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滑步機vs.跑步機vs.腳踏車燃脂效果最好的竟是 - Tvbs新聞

因為「滑步機」接近一般人走路的狀態，屬於「中低強度運動」，加上滑步機有連桿一起支撐、分攤身體重量，使得運動時的心率會維持在最適合燃脂的區間， ...

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