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燃燒脂肪的運動
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究竟多大的运动量,运动多久才开始消耗脂肪? - 知乎
事实上,从你运动第一分钟,脂肪就开始消耗了。 减肥这玩意儿,为什么执行起来那么难,就是三个字——「不明白」。 之前我和超哥交换饮食的时候,说过要「吃得明白」, ...
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