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燃燒脂肪的運動
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做運動減肥跌磅慢?9個Tips助你加速燃燒脂肪咖啡愛好者有福了
此時你幾乎是空腹狀態,可以大量燃燒平時儲存的脂肪,而較少消耗肌肉能量,不過建議還是要吃些少量的早餐再開始運動,你的肌肉才有能量喔!
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