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基礎代謝率的意義 - Cofit

基礎代謝率公式不是鐵律. 基礎代謝率是當你一整天躺著不動時，需要消耗的能量總量，亦可想像成維持生命的最低熱量需求。 公式計算出來的BMR（基礎代謝率）與InBody 等 ...

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