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減肥需要計算熱量嗎？(上) 談熱量計算的三大陷阱 - 蔡明劼醫師 ...

不管是哪一種飲食法，原理都必定是建立在製造熱量赤字的基礎之上，不可能有違反物理學原理的全新發現，差別只在於各種飲食法的執行方式不同。

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