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讀心師DaiGo的身心平衡健康法 - Google 圖書結果

早餐或中餐如果攝取高熱量飲食,血糖會升高,為了降低血糖,身體會分泌大量胰島素。 ... 攝取一天總消耗熱量六~七成的飲食(一天總消耗熱量可透過「 T DEE 」查詢) *一週只 ...

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