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食物代換表

克，麵食蛋白質以2.5 公克計. 稱量換算表. 1 杯＝ 16 湯匙. 1 湯匙＝ 3 茶匙＝ 15 毫升 ... 低脂：每份含蛋白質8 公克，脂肪4 公克，醣類有12 公克，熱量120 大卡.

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