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熟鮭魚熱量
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一休減重好食材介紹–減重時最適合吃的好魚類”鮭魚”
蛋白質約19.8克. 脂肪約16克. 熱量約160卡. 另外100公克重的鮭魚裡,EPA就有837毫克,DHA含量則有1407毫克,雖然比不上黑鮪魚,但表現也算亮眼。
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