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吃糙米飯就會瘦？高敏敏告訴你白米、五穀米、糙米煮熟後的熱量

碳水 化合物：77.8g. 蛋白質：7g. 膳食纖維：0.7g. 維生素B群：17.77mg 糙米白飯減肥. ‧五穀米. 大多會用五種未精緻米組合而成，營養保留更完整。

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