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藜麥- 超級食物 - 高雄榮民總醫院

藜麥種子的一般烹飪的方式和米相同，而且可以被使用在廣泛的. 菜餚中。藜麥葉子也是可以吃的葉菜， ... 可以像煮白米一樣煮熟了才吃。或是 ... 碳水化合物. 21.3 公克.

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