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五種有利糖尿病的米 - LifeStyle Journal 優雅生活

每一杯煮熟印度香米含44克碳水化合物，1克纖維，升糖指數約57。 3. 野生稻米（Wild Rice）：野米因其堅果般的味道和嚼勁而聞名，野米原來生長在北美 ...

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