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燕麥熱量100g - Xvux

Q.糙米飯跟白飯哪一個熱量高？一份的糙米飯是多少克？一份的糙米飯是要吃煮熟後的克數還是生米倒出的克數？衛福部公布的每日飲食指南中，建議國人每天要吃1.5~4碗的全穀 ...

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