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麵條or米飯，那個熱量高？吃錯了，難怪你瘦不下來！ - 壹讀

看看這二者的成分熱量情況吧。 ... 說，跟北方人對比起來南方人會比較偏愛米飯多一些，100g熟飯的熱量是116千卡，而白飯里的水分跟碳水也是比較高的。

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