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煎雞胸肉減肥
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Beautiful Life︳情人節食大餐驚會肥? 營養師教7大健康飲食 ...
... 雞肉類則可以選擇雞胸肉;豬肉可以選擇里肌肉,熱量和油脂比較低。 ... 也建議日常主食上多以清蒸水煮為主,油煎乾煎也比焗烤或油炸較為健康。
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